Suffer Patrols Saturdays
KALDER ALLE KØBENHAVNS MARATHONLØBERE
Er du klar til at grine, græde og lide sammen? Så tilmeld dig vores ‘Suffer Patrol Saturdays’.
Uanset om det er din marathon debut eller du er erfaren, der jagter personlig rekord, så ved vi, at du har knoklet hårdt i år for at nå dine drømme. Vi vil gerne understrege, at vi er med dig hele vejen!
LIMITED EDITION T-SHIRT
Tilmeldingen åbner den 29. marts kl. 10.00 samt med en limited edition ‘Suffer Patrol Saturdays’ T-shirt. Eventet er åbent for alle, og det koster ingenting at være med.
PRAKTISK INFORMATION
HVOR/HVORNÅR?
Vi løber fra Fælledparken, Østerbro i København (Edel Sauntés Allé) d. 13. april.
- 09.45: Taske opbevaring åbner.
- 10.15: Opvarmning og gennemgang af ruten.
- 10.30: Vi løber de første 7 km.
- 12.30: Færdig og slut for i dag - Held og lykke med København Marathon.
DISTANCE:
3x7km i dit ønskede marathon tempo - 1 km roligt løb ind imellem.
TASKE OPBEVARING:
Du vil have mulighed for at lægge dine personlige ejendele på eget ansvar.
ENERGI FRA MAURTEN
Hvis du er klar til det sidste hårde træningspas inden den store dag, så kom med os ud og løb 3x7km d. 13 april kl. 10.30 på Edel Sauntés Allé i København. Vores gode venner fra Maurten vil sørge for gratis gels & drikkevarer, så du kan holde dig hydreret og fyldt med kulhydrater. Medbring dit A-game, og så skal vi nok sørge for god musik og en endnu federe stemning.
PACED AF MARATHON SPORT
Eventet er til alle løbere i København, uanset tempo. For at hjælpe dig med at opnå det bedste resultat, vil vores venner hos Marathon Sport stille nogle pace-grupper til rådighed.
Har du aldrig løbet et marathon før, eller er du bekymret for, om der ikke er en pace-gruppe til dig? Bare rolig! Du er mere end velkommen til at løbe i dit eget tempo, med eller uden gruppe.
